焦虑喜欢呆在狭小空间拒绝社交
2021-08-17 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我不知道我现在这种情况算不算好，每天都不知道自己在做什么，过得浑浑噩噩，就觉得这样不好但是又不去解决，就很害怕出门跟人交流，我不敢跟父母，也不想去跟朋友们聊，就活的很没目的也不愿去改变，我不知道我是不是有病，天天想的很多很多，就感觉整个没力气，提不起兴趣还有一点点的自虐倾向(大概吧)。有什么方法可以让我不去想那么多吗，谢谢
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这种情况应该及时调整自己的心态。给自己的心理和精神过度压抑出现了抑郁症的倾向，这种情况要及时调整自己的心态，出去走走散散心，多和正能量的人在一起沟通交流。
投诉
2022-11-07 14:15
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