为了减肥晚上不吃饭可以吗
2021-08-17 2人回答
健康咨询描述：为了减肥晚上不吃饭可以吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
的减肥不吃晚饭，这种情况是不可取的，长期不吃晚饭，容易导致体内能量不足，容易出现营养不良，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2021-08-17 11:00
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
不吃晚饭短时间内有减肥的效果，但长期会产生很多副作用，包括情绪上或消化系统的变化，饮食调理是减肥最重要的一环，但不能直接通过粗暴的手段来进行减肥，需要在没有副作用或不伤害身体的情况下进行，建议三餐合理，营养全面，在这种情况下进行减肥。
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2021-08-17 10:51
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