运动神经元患者失眠怎么办

病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话。运动神经元患者分为上下，不知道你是属于哪一个部分功能影响？这是属于疑难杂症的，需要经过正规医院系统的治疗，应该能达到一个长期稳定的目的。

指导意见：
长期的睡眠质量不高，也会影响机体健康的。一方面，可以找神经科的医生给一些药物进行辅助治疗，另一方面就是自己要暗示自己躺在床上很快就会发困就会睡着觉，这也是一个非常好的办法。平时要不断的通过学习提高个人修养，宽阔胸怀，什么事情能够拿得起放得下，也要通过爱好来释放焦虑和压力。晚上坐在床上看书，能够使自己很快的入眠。