怎样按肚子可以减肥
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：怎样按肚子可以减肥
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
这种方法只对向心性肥胖有用，也就是说如果你全身并不肥胖，只是肚子大的话才有效。如果全身肥胖，光揉肚子是没有用的。揉肚子的方法很简单，每天早晚两次，躺在床上用双手叠加按顺时针和逆时针的方式揉，要用力（以自己不感到难受为度，当然也不能太用力，最初可以轻点，以后根据自己的情况可适当加力。）每次揉400~600下（正反各一半）就行了。
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2021-08-17 11:54
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