减肥可以吃千叶豆腐吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃千叶豆腐吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥的时候是可以适当吃千页豆腐的，众所周知，千页豆腐是一种营养的豆制品，而且是一种含有高蛋白低脂肪的食物，所以热量是比较低的，因此适合于减肥的人群服用的，而且适当的吃千页豆腐，还有助于为人们补充营养，也不会造成身体发胖的，所以是可以适当作为减肥餐服用的，另外减肥期间，一定要注意减少高热量，高脂肪食物的摄入，不要吃太甜的食物，也要限制主食的摄入量，可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜等，也要坚持做一些锻炼和运动有助于减肥。
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2021-08-17 14:04
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