跑步减肥后可以吃早餐吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥后可以吃早餐吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
跑步减肥后可以吃早餐，早餐可以保证一上午的营养，比如鸡蛋牛奶，建议还要锻炼身体，适当加大运动量，在保证营养的前提下节食，晚饭少吃或者不吃，多喝水，促进排泄。
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2021-08-17 14:58
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