2021-08-17 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕晚期腿抽筋什么原因
满意答案
病情分析:
你好,孕晚期脚抽筋可能有以下几种情况:
1、缺微量元素。例如缺钙,孕晚期的时候对钙的需求量加大,仅仅是饮食上的补钙已经无法满足身体所需,可以口服补钙药如醋酸钙。另外,生活中也可以多喝高钙牛奶,多进食含钙量高的食物,比如虾皮、骨头汤等,还可以多晒太阳促进对钙的吸收。
2、着凉。下肢受凉后引起肌肉痉挛,导致脚抽筋,平时需多注意保暖切勿受凉,抽筋后可以采取按摩、局部热敷可缓解症状。
3、下肢淤堵。孕晚期下肢水肿引起淤堵,易导致下肢静脉回流不畅,从而引起脚抽筋,晚上睡觉可以将下肢垫高,促进血液回流,平时还需适当锻炼。祝安康!