得了骶髂关节炎能做哪些运动
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：得了骶髂关节炎能做哪些运动
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- 于光彩 主治医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
这种情况卧床时可以多做一下后弓腰五点支撑的锻炼以及飞燕的活动，平时下地走路时可以适当的吊一下单杠，主要是起到牵引的作用。再就是卧床期间可以做一下肢体抬高的锻炼，卧床小腿、大腿，腿部的平举锻炼，主要是锻炼大腿部的肌肉力量和腰背部的肌肉力量而缓解骶髂关节部位的受力，从而缓解骶髂关节引起的疼痛。
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2021-08-17 21:33
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