2021-08-17 1人回答
性别:女年龄:75岁
健康咨询描述:睡前对老年痴呆有好处吗
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病情分析:
睡眠对于预防老年痴呆很重要,主要是因为充足的睡眠,能使脑细胞得到充分的休息,让脑细胞的功能得到充分的恢复。如果睡眠不好,可以导致脑细胞不能够进行功能的恢复,严重时脑细胞会出现凋亡,所以睡眠对于预防老年痴呆有一定的效果。对于老年痴呆也要通过合理的膳食来进行预防,包括多吃健脑的食物,比如核桃,同时多吃新鲜的蔬菜、水果。睡眠对老年痴呆的预防,还考虑是充足的睡眠。