怎样做饭团吃不发胖？
2021-08-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎样做饭团吃不发胖？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，不想长胖，可以做彩色饭团子，将米淘洗干净放入饭锅内，再混入杂粮后按照使用说明加入适量的水，真好，根据个人的口味捏成饭团即可将千穗谷粒子小米，等咱俩混在一起，蒸制成杂粮米饭可以简单的增加食品中食物纤维和矿物油的含量，而且口感更好
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2021-08-17 21:02
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