吃萝卜都有什么好处呢？
2021-08-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃萝卜都有什么好处呢？
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- 许金云 主任医师
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病情分析：
吃萝卜的好处有以下几点：第一，有美容养颜的功效，萝卜中含有丰富的维生素c，是较强的抗氧化剂，能清除体内的自由基，延缓肌肤衰老，改善肌肤质量，二，萝卜中含有丰富的纤维素，进入肠道后会吸水膨胀，起到促进肠道蠕动，改善便秘的作用，三，萝卜中含有丰富的微量元素，能为机体提供并增强免疫力与抗病能力，四，护心降压，萝卜含有大量的植物蛋白与叶酸，有保护血管通透性，洁净血液的效果，降低机体胆固醇，有效预防心血管疾病。
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2021-08-17 22:17
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