吃什么护理面部皮肤
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：吃什么护理面部皮肤
满意答案
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- 阿彩岭 主治医师
- 十堰市人民医院
病情分析：
平时多吃含胶原蛋白、维生素C、维生素E多的食物，对面部的皮肤比较好。平时要注意胶原蛋白的补充。含胶原蛋白丰富的食物有猪蹄、海参、鱼皮、豆类、豆制品、酸奶等，维生素C具有美白的功效，能够抑制黑色素的形成，平时多吃含维生素C丰富的食物，能够起到美白的功效，绿色蔬菜及水果中含维生素C比较多。维生素E能够起到抗衰老的功效，平时注意维生素E的摄入，能够延缓女性的衰老。
投诉
2021-08-17 23:03
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