2021-08-17 1人回答
健康咨询描述:减肥可以吃全麦饼干吗
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指导意见: 减肥的时候适当吃些全麦饼干,可以增强饱腹感,并且还能润肠通便,有利于减肥,但是其减肥的效果并不明显,并且最好选择吃不加糖的全麦饼干。在吃了全麦饼干之后也要注意少吃其它零食,同时要注意多喝水,每餐只吃七八分饱就可以了
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