2021-08-17 1人回答
性别:男年龄:75岁
健康咨询描述:冬季老年人吃鱼能保健吗?
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病情分析: 是有好处的,鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发育最好的物质。其中,金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应。
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