卷心菜可以预防便秘吗？
2021-08-17 2人回答
性别：男
健康咨询描述：卷心菜可以预防便秘吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：卷心菜可以预防便秘，卷心菜中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，经常吃可以刺激肠道蠕动，预防及缓解便秘，如果有便秘平日可以多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，蜂蜜水等，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-08-18 06:04
其他答案 (1)
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：经常吃卷心菜对人体会有很多好处，这是因为卷心菜中含有丰富的维生素和矿物，并且膳食纤维含量也很高，如果经常吃可以刺激肠道蠕动，所以对于便秘现象会有不错的预防效果
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2021-08-18 05:54
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