西瓜怎样吃减肥
2021-08-18 2人回答
健康咨询描述：西瓜怎样吃减肥
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
西瓜是可以减肥的。西瓜含热量低，同时富含大量的水分，食用的同时很容易增加饱腹感，从而帮助减少其它高热量食物的摄入，也可减少热量的吸收。西瓜富含纤维素，能促进胃肠消化，排出毒素。西瓜具有利尿的作用，能促进身体新陈代谢，将体内多余水分排出，从而帮助减轻体重。西瓜性凉，脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜。
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2021-08-18 07:22
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃西瓜减肥，主要就是一种用西瓜代替主食减肥的方法，西瓜虽然是低热量的食物，但是由于含水分比较多，不容易产生饱腹感，所以这种减肥方法并不是完全可靠，建议还是尽量做到饮食的多样化，不建议单纯的吃西瓜来进行减肥。
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2021-08-18 06:23
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