骨质疏松骨密度低吃什么东西好
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松骨密度低吃什么东西好
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
患者需要注意营养的补充。可以多吃一些富含钙质的食物。比如牛奶，豆制品，海带，紫菜，鱼子酱，虾皮，坚果等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。需要补钙和补充维生素D。可以适当的进行运动。阳光充足时可以多去户外晒太阳。
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2021-08-18 06:48
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