经期喝黑咖啡可以减肥吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：经期喝黑咖啡可以减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
月经期间是不允许吃刺激性食物，因为咖啡内含有咖啡因是属于刺激性食物，所以月经期间不要喝减肥咖啡。特别是在月经前以及月经期内，如果口服咖啡会容易引起乳房胀痛，以及心情烦躁易怒等。而且在月经期内也不允许剧烈的体育锻炼，所以减肥应该最好选择在月经干净后进行。最好的减肥方法应该是坚持体育锻炼，适当控制饮食，避免过多脂肪以及热量高的食物摄入
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