高血糖吃什么食物改善
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：高血糖吃什么食物改善
满意答案
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- 姜医生 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
您好，高血糖的主食应该以粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等为主，由于这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。高血糖在控制热量期间，仍感饥饿时，能食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。因为蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是高血糖必不可少的食物。
投诉
2021-08-18 07:06
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