减肥期间可以吃烟鸭胸吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃烟鸭胸吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥不可以吃鸭胸肉，不然会更胖的。降重对食物的选择是很重要的，不可以吃的过于油腻，也不可以吃的热量过高，比较适合减肥吃的食物主要有玉米，苹果，韭菜，冬瓜，蘑菇，洋葱，海带，黑木耳，鱼肉，大豆制品等，减肥期间一定要合理的安排一日三餐，保证营养的均衡，每餐只吃七分饱，同时要积极的参加各种体育锻炼，养成每天锻炼身体的好习惯。
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2022-11-02 22:07
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