2021-08-18 1人回答
健康咨询描述:减肥六点半吃早餐可以吗
满意答案
病情分析:
指导意见:不可以,早餐七八点钟吃有利于减肥,太早吃早餐,胃肠系统没有苏醒,人的胃口不好,这时应喝杯温水或者喝杯蜂蜜柠檬水,补充体液,预防便秘。等早上七点以后,肠胃功能恢复了再进餐能帮助消化,促进吸收。
指导意见:
不可以,早餐七八点钟吃有利于减肥,太早吃早餐,胃肠系统没有苏醒,人的胃口不好,这时应喝杯温水或者喝杯蜂蜜柠檬水,补充体液,预防便秘。等早上七点以后,肠胃功能恢复了再进餐能帮助消化,促进吸收。