2021-08-18 1人回答
健康咨询描述:减肥晚上可以吃地瓜吗
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病情分析: 减肥的时候晚上是可以吃一些地瓜的,但是吃了地瓜之后尽量不要吃其他的东西,这个对减肥都是有影响的,尤其是晚餐一定要少吃,控制住自己的饮食,而且在吃完晚餐之后尽量的做一些活动,比如散步跑步走路都是可以的,只要适当的运动就能够有效的消耗脂肪和热量,达到一定的减肥效果。
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