双脚普遍骨质疏松吃什么
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：双脚普遍骨质疏松吃什么
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
在饮食上要多吃含钙和维生素丰富的食物，以及富含蛋白质的食物，比如牛奶，豆制品，鱼肉，牛肉，羊肉，海带等，如果过度肥胖，要注意减轻体重，减少脚部的负重，要适当锻炼，多晒太阳，有利于钙质的吸收，不要做剧烈的运动，以免磕碰，防止发生骨折。
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2022-10-13 17:05
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