减肥期可以吃火锅蘸料吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：减肥期可以吃火锅蘸料吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
是可以吃火锅的，但是需要注意调味料以低油、低盐为主。减肥期间的火锅汤底一定要选择清汤。那些熬制的红油汤底一定不能选择。因为它们的热量太高，食用以后会造成皮下脂肪和内脏脂肪过量堆积。如果喜欢吃辣味火锅，可以在清汤中加入简单的辣椒和麻椒等原材料，这样就能减少热量的摄入，达到减肥瘦身的效果。
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2021-08-18 15:22
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