2021-08-18 2人回答
健康咨询描述:腿粗应该怎样减肥
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病情分析:
尽量控制脂肪热量的摄入,饮食尽量清淡,少吃零食夜宵,可以做腿部方面的锻炼,多做有氧运动,例如跑步游泳的,可以帮助腿部脂肪减少,协调全身的脂肪分布
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病情分析:
如果是由于脂肪过多形成的腿粗,建议患者到正规的医院进行检查调整,同时辅助恰当的运动,如果想要快速的减,可在医生的指导下,建议注射药物解决,同时平时也要注意生活起居习惯,要根据自身的体型来采取合适的运动,并坚持长期运动。