第一次怀孕，不知道怎么办？

病情分析：
你好，如果您是确定了怀孕，那就一定要，应该保持心情舒畅，情绪稳定哦。还有用药方面，一定要听医生的安排，尽量要避免去接触放射线和有毒的物质。有一个很重要的，要节制性生活哦！！注意要补充多一些蛋白质啊，还有维生素，多吃蔬菜，不要偏食哦。

尽量远离汽车多的场所，还有电池厂、油漆厂这些地方，不要吃那些含有色素的小吃，还有含铅的食品。注意勤洗澡勤换衣哦，平时穿的衣服要宽松一些，寒暖要适宜，不要穿那些紧身的，避免影响血液循环。理发店之类的还是不要去了，化妆品也要少用，最好不用。

要定期做产前检查，检查胎位、观察胎动。保证母亲和婴儿的健康。不要接受X光检查，也不要轻易服药，特别要避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，怀孕了一定要忌这些东西。要多运动，一点不运动对自己和宝宝也没有好处，但要注意不要做伸展运动，尤其是腹部的，头三个月是关键期。

注意事项

保持睡眠质量，多吃蔬菜水果，心态要平和啊！不要抑郁。还可以对胎儿进行抚摩动作训练，激发胎儿运动积极性，多看些鲜艳美丽的花朵啊，听多些悦耳动人的乐曲，现赏形象优美的图画，对孩子未来的成长发育可以产生积极作用哦。适当去散步一下也是有好处的哦。祝安康！