2021-08-18 1人回答
健康咨询描述:天天吃番薯可以减肥吗
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病情分析: 番薯也叫红薯,也是人们口中常说的地瓜。番薯是可以减肥的,因为番薯能有效地阻止糖类变为脂肪,而且番薯里面含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,所以对于减肥的人是比较好的食疗选择食物。番薯不仅可以减肥,还可以提高机体的免疫力,有效的预防结肠癌。中医讲红薯有补中和血、益气生津、通便的作用。
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