减肥期间可以吃减脂零食吗
2021-08-18 2人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃减脂零食吗
免费咨询
满意答案
-
- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
对于减肥人群，还是尽量少吃零食为好，零食中含有一定的脂肪和热量，摄入过多零食会导致脂肪在身体中堆积，造成肥胖，因此还是尽量少吃高热量，高脂肪的食物，少吃零食，夜宵，多做体育锻炼，坚持每天运动
投诉
2021-08-18 16:49
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
对于减肥患者要注意控制饮食，在一定程度上如果出现明显的饥饿不适，必要时可以适当小吃一点零食，但不建议大量的吃，总的来说减肥最主要的就是注意饮食，尤其是控制零食，另外还要适当的锻炼身体，把饮食和运动结合起来才能够帮助控制患者的体重，达到有效的减肥效果。
投诉
2021-08-18 16:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识