手指上有白点是缺什么？
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：手指上有白点是缺什么？
免费咨询
满意答案
-
- 霍瑞麟 副主任医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
指甲上有白点是缺维生素及微量元素钙、铁、锌。一般可由于偏食、挑食等不好的习惯导致营养物质缺乏，或者是胃肠道功能紊乱，营养物质吸收不全导致的。平时饮食上应注意营养均衡，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，可多吃富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、大枣、木耳等食物，可多喝牛奶、多吃鸡蛋、海带、紫菜、虾皮、芹菜、西兰花、核桃等食物，补充钙质。橘子、香蕉、苹果、花生、小米及各种豆类等锌元素含量丰富的食物。
投诉
2021-08-18 19:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识