减肥茄子和土豆可以一起吃吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：减肥茄子和土豆可以一起吃吗
满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
要注意烹调方法，茄子是非常吸油的一种蔬菜，减肥期间，尽量不要吃过油炸过的茄子，如鱼香茄子，炸茄盒或炒茄子等。可以考虑用清蒸或者水煮的方式来烹制茄子，之后可以再凉拌一下食用，这样既补充了营养又不会因为摄入过多的油脂而降低了减肥的效果。
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2021-08-18 19:21
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