豆皮怎样吃减肥
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：豆皮怎样吃减肥
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
豆腐皮是用大豆加工制作而成，营养价值高，热量也不是特别的高，减肥期间是可以适量食用的。豆腐皮可以水煮食用，豆腐皮是含有低脂肪，高矿物质和丰富蛋白质的食物，有利于增加体质和增加饱腹感。对于长期减肥的来人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐皮可以让我们的身体得到补充。
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2023-01-04 09:02
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