减肥洋葱可以吃吗？豆腐皮可以吃吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：减肥洋葱可以吃吗？豆腐皮可以吃吗
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
洋葱是可以减肥瘦身的，洋葱的热量很低，能够促进新陈代谢，适合减肥期间食用。洋葱是粗纤维食物，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，有辅助减肥的作用。豆腐皮是含有低脂肪，高矿物质和丰富蛋白质的食物，有利于增加体质和增加饱腹感。身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐皮可以让身体得到补充。
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2022-11-24 19:56
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