2021-08-18 1人回答
性别:男
健康咨询描述:胡萝卜都有什么营养素呢?
满意答案
指导意见: 您好:胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。经常吃胡萝卜可以预防夜盲症,降糖降血脂,胡萝卜其含有槲皮素、山奈酚,能增加冠状动脉血流量对于冠心病患者有益,还能促进骨骼发育,对于青少年比较有好处。
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