什么蔬菜防止骨质疏松
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：什么蔬菜防止骨质疏松
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- 邹嵩 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
茭白笋许多人看到筊白笋上的黑点会挑过不吃,以为是坏了,其实这些小黑点正是茭白笋可以抗骨松的重点.除了需补充高蛋白、含钙及维生素丰富的肉类食物以外。也应该多吃一些富含维生素K和镁、钾等元素的蔬菜。
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2021-08-18 18:52
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