整夜失眠睡不着觉怎么办
2021-08-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：整夜失眠睡不着觉怎么办
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
整夜睡不着觉，失眠可以查找相关的诱发因素，去除这些诱发因素以后可能是患者的睡眠情况回复，但是部分患者可能是长期的睡眠问题，真牛上主要是可以给予患者心理行为方面的质量，通过普及睡眠卫生知识，患者稳定规律的睡眠，可以建立稳定睡眠的周期。
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2021-08-18 22:01
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