粉丝减肥期间可以吃吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：粉丝减肥期间可以吃吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间也是可以适当的吃一些粉丝，粉丝煮熟后热量相对还是比较高，所以不要一次用量太多，也不要经常性的应用。粉丝的主要成分就是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质，以及钙、镁、铁等矿物质的成分，对于减肥没有什么影响，可以进行凉拌或者煮煲汤。减肥期间主要就是注意尽量不要吃热量偏高的食物，还要做到饮食的多样化，可以搭配着其他的食物，建议多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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2021-08-18 21:57
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