更年期睡眠不好吃什么调理?
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：更年期睡眠不好吃什么调理?
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
更年期睡眠不好。这种情况可以口服一些镇静催眠的药物。也可以到医院做一下检查如果是内分泌造成的可以口服激素。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶。听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
投诉
2021-08-20 06:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识