2021-08-18 1人回答
性别:女
健康咨询描述:子宫脱垂初期该如何治疗
满意答案
病情分析: 你好,子宫脱垂如果是轻度的,可以在家做盆底肌修复锻炼,用力內夹收臀部肌肉,腹部肌肉要放松,收缩臀部肌肉向上提肛,都说3到5秒再放松,建议一般锻炼10到15分钟,一定要坚持锻炼,平时尽量不要剧烈运动,不要用力咳嗽,不要蹦跳,而且要把体重控制在正常范围之内,平躺在床上的时候,也可以把臀部垫高。
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