2021-08-18 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠治疗多久能好
满意答案
病情分析: 失眠的治疗。主要是调整自己的作息时间养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶。听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑中医中药调理。通过积极的治疗失眠,会容易恢复正常。如果不治疗的话会越来越严重。
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