喝醋和水真的可以减肥吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：喝醋和水真的可以减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
喝醋减肥那是绝对不可以的，因为会对胃黏膜产生刺激，
所以希望大家对减肥要有科学的认识，首先减肥是需要终生坚持的，任何一种单一的饮食或者过度的节食或者过量的运动，都难以坚持，所以都会失败都会反弹。
目前科学的减肥方式就是低热量均衡膳食，多吃粗纤维的绿叶蔬菜和优质蛋白来保证充足的营养，增加饱腹感，减少主食的摄入，严格限制甜食，饮料，果汁，酒精以及零食的摄入量，最后长期坚持规律的运动也有助于体重的控制。
投诉
2021-08-19 05:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识