每顿只吃鸡蛋牛奶可以减肥吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：每顿只吃鸡蛋牛奶可以减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
只吃牛奶鸡蛋是可以减肥的，但是不建议您通过这样的方式来进行减肥，长此以往会导致身体营养不良，还是需要有一定的碳水化合物的摄入，平时饮食多注意控制就好，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持有氧运动40分钟以上，就有很好的减肥效果。
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2021-08-19 06:24
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