2021-08-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:健身时喝饮料要注意什么?
满意答案
病情分析: 可以喝蛋白粉的饮料,还可以喝脱脂牛奶,也可以喝麦片,平时注意清淡,易消化液是适当的运动,增强体质,多吃绿色的蔬菜,水果,不吃辛辣刺激的食物,不要贪凉冷饮,保证良好的睡眠
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