2021-08-19 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我情绪变化起伏有点大,有的时候会很极端,会对他人产生愤怒的情绪,但有的时候很平静。害怕大家会在背后议论我,会在一件事情上钻牛角尖。有时产生自卑反应,现在自己也知道自己的问题可是控制不住情绪,请问这是属于精神疾病吗?
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病情分析:
首先你这种情况并不属于精神病的范畴,而且你的自制力也没有丧失,不要太过于的纠结,要注意让自己调节好自己的情绪,缓解紧张和焦虑感,多想一些开心的事。
指导意见:
不要钻牛角尖,要注意让自己调理好自己的情绪,缓解紧张和焦虑,多做做运动,多想一些开心的事,能让自己尽量的放松下来是最好的。可能需要一段时间专业的心理治疗。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,这与最近受到事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维有关,另外,也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境等都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细性的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,多与人交流沟通,多去做一些积极开心的事情,来淡化情绪,在人际交往当中,运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注视等方式拉近彼此的距离,有助于状态的好转
病情分析:
你好,你16岁正处于青春期,你说到了你的情绪变化大,有时会失控,会有敌对情绪,过度关注别人对自己的看法,有自卑心理,其实这是青春期很正常的一些现象,是正常不等于我们无事这些问题,不过这些问题都是成长中的问题,你已经看到这是相当好的。不要给自己盲目的贴标签,如果确实有疑虑,可以到正规的专科医院去诊断评估一下。
指导意见:
你的关注恰恰证明你在确定自我认同,你希望有更高的自尊程度,能够常常的觉察自己,这些都是相当好的,只是作为青春期的女生,要在自卑与自强的交织中前进,如果自己无法疏导这些问题,建议到学校的心理辅导老师那儿去交流,或者是加强体育锻炼,多看一些增强自信心书籍。
病情分析:
从你描述的情况来看,情绪变化无常,很在意别人的评价,有强烈的自卑感。这种情况一般考虑可能与你正处于青春期,心理发育不成熟及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
处于青春期的你,情绪极易不稳定,当现实与内心的需求相冲突时,就会有强烈的情绪表现。建议调整心态,放松心情,学会管理和控制自己的情绪,多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。遇到问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多。