2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:束缚带可以用来减肥吗
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病情分析: 这个是不可能减肥的,它只是起到一个外观上感觉瘦了的效果,其实你的内脏脂肪并没有减少。所以想减肥的话,就是终身坚持规律的运动和低热量均衡膳食的饮食习惯,也就是多吃粗纤维的深绿色蔬菜,多吃优质的蛋白来保证充足的营养和饱腹感,减少饥饿感。少吃淀粉类主食,严格限制饮料,果汁,甜食,零食的摄入量,水果也要少吃。
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