在减肥可以吃小龙虾吗

病情分析：
减肥期间也是可以适量的吃一些小龙虾的，因为吃小龙虾并不会引起体重增加。小龙虾含有丰富的蛋白质，适量的吃一些小龙虾，可以补充人体所需要的优质蛋白，补充必需氨基酸。另外，想减肥的人要注意养成良好的饮食习惯，要限制总热量的摄入。平常要多吃一些热量较低的食物，如燕麦片、玉米、高粱等粗粮。多吃一些绿色的蔬菜，如油菜、芹菜、白菜、萝卜等。多吃一些含糖量较低的水果，如猕猴桃、火龙果、菠萝等。另外，可以适量的吃一些瘦肉、蛋清、奶制品等以补充人体所需要的优质蛋白。除了限制饮食以外，想减肥的人还要积极的参加体育锻炼，燃烧脂肪，控制体重。