2021-08-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎样合理饮食对身体有好处呢?
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病情分析: 你好,所谓的合理饮食,就是一天三餐要合理安排分配,尽量是按固定的时间去吃,注意荤素搭配,而且不能够暴饮暴食,营养素之间的比例要适当,要选择科学的加工和烹调方式,减少营养素的损失。
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