晚上吃个梨可以减肥吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：晚上吃个梨可以减肥吗
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
指导意见：
晚上吃梨可以减肥。美国食物养生学会一个博士指出，饭前吃一个梨有助于减肥。因为梨子里面含有大量的维生素，是一种低热量而高营养的水果。一个中等大小的梨只有100卡的热量，还有富含维生素C，所以梨是减肥的佳品。
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