2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:坚果有哪些营养的吃法呢?
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病情分析: 让坚果保留最大的营养,尽可能不要低温加热或者生吃油炸烘烤的坚果,这些方法都会让维生素损失,营养偏多,而且容易上火,生的核桃,松子,榛子是可以直接使用的
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