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请教这多种坚果的营养

2020-08-12 2人回答

性别：男年龄：56岁

健康咨询描述：医生好！自发现有高压150后，低压正常。依医嘱，对饮食很警惕。一般经调整过营养的食物，如有馅面包，都高钠。请教:这多种坚果，钠是1%，其他营养素是不是都是好的？脂肪最高，是64%，是不是无法知道是否好脂肪？
以这些坚果的营养整体而言，高血压是不是二三天能吃点，比较有营养？感谢！

满意答案

病情分析：
坚果完全可以适量食用，以补充人体维生素、微量元素及必需脂肪酸，没有任何问题

指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能

投诉 2020-08-12 09:33

其他答案 (1)

病情分析：
这个是有高血压疾病，平时要低盐低脂饮食，要充足的睡眠，良好的心态，那么也是可以吃硝苯地平控释片，或者是替米沙坦的药物来进行治疗的，平时不紧张，焦虑

投诉 2020-08-12 10:13

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