2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:肺气肿吃什么水果好?
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指导意见:
首先:清淡食物配粗粮:专家建议,平时的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。其次:多喝开水解油腻:一般来说,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。所以,一定要注意调整好饮食结构。一连几天大量吃肉,胃肠道已经超负荷,很容易引起高血脂,进而引发冠心病、脑血管硬化。最后:绿色蔬菜补充纤维:每天暴饮暴食,吃得很多很饱,自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然,很多膳食纤维都在你的大鱼大肉中流失了。专家介绍说,特别要注意的是膳食纤维的补充,所以这几天要多吃新鲜的蔬菜,少吃肉,以补充足够的纤维素3。